Timnas U-17 Indonesia Kalah dari Mainz U-19, Arkhan Kaka Sebut Pemain Segera Evaluasi Permainan

Timnas U-17 Indonesia telah menjalani pemusatan latihan selama tiga pekan di Jerman sebagai persiapan jelang Piala Dunia U-17 yang berlangsung di Indonesia pada 10 November hingga 2 Desember 2023. Menu latihan keras yang diberikan pelatih pun menjadi andalan. rutinitas para pemain Garuda Muda selama di Jerman.

Pemain juga telah melakukan beberapa kali uji coba dengan hasil yang bervariasi. Selain meningkatkan kemampuan taktis, aspek asupan yang dikonsumsi pemain juga dijaga agar kondisi tubuhnya tetap terjaga.

Dicky Mohammad Shofwan selaku dokter tim U-17 selalu memperhatikan asupan yang akan dikonsumsi pemain selama berada di Jerman. Ia sudah menentukan menu makanan apa yang sebaiknya diberikan kepada pemain untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

“Untuk sarapan pagi, makanan yang tinggi karbohidrat karena setelah itu pemain langsung latihan di pagi hari. Sorenya makan normal, karbohidrat seimbang, protein dan serat. Malam harinya pemain disarankan makan rendah karbohidrat tapi tinggi protein sebagai pemulihan, ” kata Dicky