Jakarta (ANTARA) – Pelatih fisik Persija Jakarta Paul Keenan dan Ilham Ralibi menyiapkan menu latihan fisik untuk menggembleng tim usai liburan.Saat ini skuad Macan Kemayoran sedang menjalani libur kompetisi hingga 16 Januari.
Yang pasti program latihan sudah disiapkan sesampainya di tempat latihan. Namun porsi latihan akan dilakukan secara bertahap terlebih dahulu. Untuk mengawalinya akan dilakukan kapasitas aerobik yang berguna untuk adaptasi latihan dan akan terus mengalami kemajuan,” kata Ilham Ralibi, dikutip dari keterangan resmi, Jumat.
Tim yang dilatih pelatih Thomas Doll ini akan menjalani pemusatan latihan mulai 16 Januari di Taman Nirwana, Bojongsari.
Ilham juga mengatakan, Paul sangat memperhatikan berat badan pemain karena akan mempengaruhi performa pemain di lapangan.
“Pelatih Paul (Keenan) bertujuan untuk mempertahankan beban ketat hingga akhir liburan. “Semua dilakukan agar tidak ada masalah dengan performa pemain saat latihan,” kata Ilham.
Persija Jakarta kini berada di peringkat sembilan klasemen Liga 1 Indonesia. Dari 23 penampilan, tim ibu kota mengoleksi 32 poin hasil tujuh kemenangan, 11 kali imbang, dan lima kekalahan.
Persija Jakarta akan mengawali pekan ke-24 dengan bertandang ke tim papan atas Borneo FC pada 6 Februari di Stadion Batakan, Balikpapan.
Baca juga: Kolovos Targetkan Dewa United finis di puncak klasemen
Baca juga: Bali United Uji Coba di Ibu Kota Vietnam untuk Lanjutkan Liga 1
Baca juga: Osvaldo Haay menilai Radja Nainggolan memberi banyak dampak positif
Wartawan : Fajar Satriyo
Redaksi : Eka Arifa Rusqiyati
Hak Cipta © ANTARA 2024