Mantan Karateka Umar Syarief Populerkan Olahraga Bangsa yang Kuat, Apa Itu?

Liputan6.com, Jakarta Mantan karateka Indonesia, Umar Syarief mengajak para mantan atlet untuk menjunjung tinggi bangsa yang kuat. Olahraga unggulan anak bangsa adalah High Intensity Interval Training (HIIT), yaitu program latihan olahraga dengan Muscle Conditioning dan Cardio Move yang dapat dipilih mulai dari Low, Base hingga Max.

Olahraga ini mendorong gerakan dan gairah yang berkelanjutan. Dengan memiliki level pergerakan dari Low, Base dan Max membuat kami aman dan efektif untuk semua golongan. Format negara yang kuat adalah program latihan HIIT berat badan yang menggabungkan semua elemen kebugaran termasuk Mobilitas Sendi Pinggul yang diabaikan banyak orang.

“Saya menginspirasi teman-teman semua, terutama para mantan atlet. Kebanyakan atlet sudah selesai, belum tahu mau dibawa ke mana. Ini yang ingin saya perkenalkan, Bangsa Kuat,” kata Umar, dilansir dari rilis yang diterima Liputan6.com .

Menurut Umar, olahraga ini sangat penting dan bermanfaat untuk masa tua.

“Mengapa saya lebih terlibat di sini karena tujuan utamanya juga untuk menginspirasi rekan-rekan atlet yang sudah pensiun agar bisa terjun ke dunia lain, namun tetap di dunia olahraga seperti saya. Dalam program bangsa tangguh ini, kebutuhan kita sebagai olahragawan semua ada, kata Umar yang mempunyai lisensi sebagai master trainer Strong Nation.

Berbeda dari gym biasa, Strong Nation membantu persendian di usia tua dan memiliki suara penyembuhan yang khusus diciptakan oleh musisi dunia. Dengan koordinasi olahraga yang tepat, Anda dapat melatih saraf otak.

“Apa gunanya semua ini agar di hari tua kita tidak pikun? Kekuatan, pengondisian, dan kardio tetap terjaga. Di masa tua kita sering mendapat masalah, nanti yang paling sakit adalah persendian kita, bukan otot kita, “ucap Umar.

Salah satu karateka peraih medali emas, Srunita Sari mengaku puas sekaligus bangga bisa mengibarkan bendera Merah Putih di negara lain.